Thérapie Globale

L'outil de sophrologie tel que je le propose permet de travailler sur la personne dans son ensemble. Trop de thérapie tendent à diviser l'humain, à poser des diagnostics. Les trois corps sont ici unifiés, on recherche les liens entre eux, comprendre ce qui se joue en nous, la proposition ici et maintenant.

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Pleine conscience

Le temps qui passe trop vite dans le faire, au lieu d'être et apprécier ce que chaque instant à nous offrir. Avec la "mindfullness" (André, Kaban-Zinn) on accueille ce qui est présent, on ne cherche pas à s'accrocher aux choses. La sophrologie permet de recontacter et apprécier en pleine conscience chaque petit élément du quotidien.

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Ecoute active

Grâce à l'enseignement de Rogers et de Yalom, j'ai pu developper l'outil d'écoute active. Il ne s'agit pas uniquement de ce qu'on dit mais surtout la façon dont on le dit. L'humain travaille sa capacité relationnelle avec les autres, et la relation entre le thérapeute et le patient en sophrothérapie en est un bel exemple servant de base de travail.

 


Ce que j'aime


Dans la thérapie, j'aime établir une relation authentique et unique avec chacun de mes patients. Dans un climat bienveillant et de non-jugement il y a un enrichissement mutuel de la relation entre le patient et le thérapeute. J'aime aider les personnes à apprécier ce qu'elles sont vraiment, riches de leur différence. Voir la progression au fil des séances de mes patients, mais aussi de la relation thérapeutique, est un moteur au quotidien.